我頭腦可清楚的，怎麼可能受影響：

• 📺 「新聞會讓人焦慮？那是別人抗壓性差，我不會受影響啦。」
• 💳 「手遊會課金成癮？那是別人意志力不夠，我不會受影響啦。」
• 📱 「常滑短影音會變笨？那是別人太不自制，我不會受影響啦。」
• 🛍️ 「網購折扣會讓人衝動消費？那是別人腦波弱，我不會受影響啦。」
• 📡 「看 XYZ 台會被某政黨洗腦？那是別人沒判斷力，我不會受影響啦。」
• 🌿 「跟 YouTuber 團購會被割韭菜？那是別人太好騙，我不會受影響啦。」
• 📸 「IG 會讓人覺得自己過得很差？那是別人心理脆弱，我不會受影響啦。」
• ⚖️ 「Threads 會讓人越來越憤世嫉俗？那是別人容易被情緒帶著走，我不會受影響啦。」

不！你會受影響！我也會！大家都會！

第三人效果​

這種心理有個專有名詞，叫做「第三人效果（Third-person effect）」，是社會學家 W. Phillips Davison 在 1983 年提出的概念。靈感來自二戰時的事件：

日軍向硫磺島¹上的黑人美軍士兵空投傳單，內文大意是：「我們跟你們又沒仇，幹嘛為了那些白人賣命呢？」。黑人士兵們看了其實沒什麼反應。

反倒是美軍的白人指揮官看到傳單之後，心裡想：「這傳單對我當然沒影響，但那些黑人士兵看了之後，說不定真的會開始懷疑、動搖、甚至逃跑……」

於是指揮官自己下令把部隊徹走了。

指揮官自以為這傳單「只對別人（旗下的黑人士兵）有影響」，但事實上這傳單對他們根本沒影響，反而是直接影響了自己的軍事決策。

你才會受影響​

如果所有人都認為「自己比一般人更不容易受媒體影響」，這在數學上就不可能成立。一定有一半的人會落在中位數以下。

「我不會受影響啦」這句話本身，就是受影響最深的症狀。

讀完這篇文章之後，你可能會想：「原來還有這種認知偏誤啊！幸好我現在知道了，這樣以後就不會受影響了！」──恭喜你，你又完美示範了一次「第三人效果」。

Footnotes​

1. https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%A1%AB%E7%A3%BA%E5%B2%9B%E6%88%98%E5%BD%B9 ↩

在 Derek Sivers 的網站上看到他這樣推薦 Bear Blog：

If you don't have a personal website yet, I highly recommend Bear at BearBlog.dev. It's so simple, clean, and free. The owner and creator, Herman in South Africa, runs it himself with great love. And no investors so no enshittification. He plans to keep it alive forever.

（如果你還沒有個人網站，我強烈推薦 Bear。它超簡單、超乾淨、而且免費¹。創辦人 Herman 在南非獨自用愛經營，沒有投資人，沒有大便化。他說他計畫永遠經營下去。）

I believe in it so much that I told Herman I would be its godfather. If he ever can't (or doesn't want to) run it anymore, I will help run it, or fund a foundation to keep it alive.

（我對它的信心大到，直接跟 Herman 說我要當它的教父。如果他哪天無法或不想經營了，我會幫忙接手或出資成立基金會讓它活下去。）

──Derek Sivers

有 Derek Sivers 這樣的大咖出來背書，還直接霸氣地說「我會出手讓它活下去」，我想 Bear Blog 應該是很值得信任的（至少比起 Substack、痞客邦、Medium、WordPress.com 這些服務值得信任多了）。

而且它真的超級簡單。不需要懂任何技術問題，真的只要五分鐘，就可以讓你的個人網站上線了。

如果你還沒有個人網站，今天就是去弄一個的好時機？現在就去！然後來參加這個月的 BlogBlog 同樂會！

Footnotes​

1. 要有完整功能和自訂網域還是需要付費的，但很便宜。 ↩

想像這樣的場景：你提著兩大袋超市買的重物，爬上四樓已經快虛脫了。剛進家門，伴侶只是隨口問了一句：「等下要吃什麼？」，你卻瞬間感到一陣無名火，當場臭臉回應。

你事後反省是不是自己脾氣差、情緒管理有問題。

但搞不好真正的原因是──你只是體力太爛。光是「爬完四樓之後還要動腦」，就超出身體的負荷了。

我們以為的心理問題，可能是體力問題。不覺得許多所謂「性格缺陷」的根源，都可以追溯到身體不夠好嗎？

• 😶 以為自己內向，其實是因為洗澡、換衣服、出門、搭車、走路，抵達聚會現場就讓你沒電了，根本沒餘力跟人社交。
• 🧳 以為自己不愛旅行，其實是想到要訂機票、飯店、整理行李、拖著行李箱走路就覺得煩了，哪有心情規劃什麼浪漫行程。
• 🦶 以為自己討厭逛街，其實是才站二十分鐘腳底筋膜就開始痛，當然看什麼都覺得煩。
• 🧠 以為自己專注力不足，其實是因為大腦總是在用 50% 的頻寬處理「脖子好痠、肩膀好緊、腰有點怪」的背景雜訊。

體力就像經濟能力一樣：月薪三萬的人跟月薪三十萬的人，面對一筆五千塊的帳單，感受完全不同。

幫忙搬個箱子、多走一個公車站的距離、排隊買杯飲料──這些對體能好的人來說都是「零錢」，但對體能差的人來說，每個都是可能導致破產的「鉅額開銷」。

長期處在「體力貧窮」的狀態，人就會開始「省著用」自己。變得吝於助人、懶得互動、抗拒嘗試新事物，日子當然就過得越來越窄。

開始運動，把人生切換回 Easy Mode 吧！拿著東西跑一段路不會喘、過馬路時綠燈只剩五秒也能輕盈通過、爬樓梯比旁邊用電扶梯的人還快──這些微小的方便累積起來，就是完全不同的生活品質。

溫柔與耐心，都需要體能來支撐。你的 EQ 高低，可能只是取決於心肺功能好不好。

我一直以為我的衣櫥裡只有一種襪子。我錯了，其實有兩種！

（難怪常常穿起來兩隻腳感覺不一樣！我還以為我的腳有什麼問題咧。）

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空間不夠了耶，那我們把右括號改成半形好了。

（它是英文，照理說左右括號都該半形才對──其實左括號才是錯的。）

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Garmin 的錶竟然會為了十二年才出現一次的日子準備一張專屬圖片！

（馬年行大運！）

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中山站附近，超級超級超級超級貴的優格冰淇淋！是滿好吃的，但沒有好吃到讓我覺得這價格合理。

（這杯的錢大約可以吃十支義美霜淇淋，而且義美的可能還更好吃。）

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我已經做好心理準備要吃焗飯，結果它是布丁。

（不覺得長得很像焗飯嗎？）

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常吃的雞胸肉換包裝了（左舊右新），新包裝吃起來感覺更健康了呢！

（舊版的淺藍色跟我小時候家裡馬桶的顏色一模一樣，這很可能是我覺得它比較不健康的原因。）

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原來這裡是屈臣氏啊，我還以為是美術用品店呢！

（雖然化妝的確能夠把一個人「重畫」到完全認不出來。）

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我迷上了無酒精啤酒，MOMO 上面的每一款我都想要訂訂看！喜歡啤酒味道但不想喝醉的人，強力推薦入坑！

（這款三得利的真的好喝，幾乎零熱量！）

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路邊的空氣品質顯示器，一個只需要顯示幾個數字的機器，跑著 Windows 作業系統，然後記憶體不足當機。

（不知道有多少納稅人的錢，就這樣浪費在 Windows 授權費裡。）

聽到《沐後yeh在聊》Podcast 的其中一集，兩個主持人聊到「把握當下、好好活在人生最好的年紀」這個話題。她們說，現在就是她們「最好的年紀」（兩個主持人大概都在 25 歲上下）。

25 歲時覺得當下的年紀很好、要好好把握，這我完全可以理解。

但是啊，你說「最好的年紀」是幾歲？這還需要討論嗎，當然是 16 歲呀──你看《蘇菲的煉金工房 2》的蘇菲是 16 歲、《空之軌跡》的艾絲蒂爾是 16 歲、《搖曳露營△》中的志摩凜在第一季時是 16 歲、檸檬卷當然毋庸置疑地也是永遠的 16 歲。

在遊戲和二次元世界裡，16 歲就是冒險的開始，有並肩作戰的隊友、有心跳加速的初戀，還有無限的可能。

當然現實生活的 16 歲是沒有那麼美好的。如果回顧我自己活到目前為止（40 年）的經驗，對我而言最好的年紀是幾歲呢？如果可以挑選，我最想永遠停留在哪一個年紀呢？讓我來想想看：

• 🍼 0-5 歲：根本沒記憶，不算。
• 🤮 5-9 歲：有嚴重嘔吐症狀，超討厭幼稚園和學校，還會被老師體罰。糟透了。
• 🎹 9-12 歲：小學三年級時考進音樂班，鋼琴老師超兇，壓力好大，想放棄鋼琴。
• 🚌 12-15 歲：住在新北市土城，卻唸台北市東區的學校。每天在公車上花三小時，早上五點半出門，晚上七點才到家，累爆。
• 🏫 15-18 歲：師大附中的生活是真的滿快樂，但升學壓力還是很大，生活自由度也還是有許多限制。
• 🏔️ 18-24 歲：北藝大的黃金歲月，那裡空氣好、風景好、學到很多東西，還談了很不錯的戀愛，而且不用住家裡真是太好了。但是這時候很窮，對自己其實沒什麼自信。
• 🪖 24-25 歲：當兵，糟透了。剛開始全職工作，累爆。
• 🫥 25-31 歲：（@%$#……記憶已x%!#損毀）
• 💸 31-32 歲：存款歸零，然後遇到檸檬卷。
• 🍖 32-38 歲：跟 YouTube 演算法搏鬥，用力賺錢，大吃大喝，體重攀升，身體壞掉。
• ✨ 38-40 歲：開始運動、戒酒、寫 blog；生活變閒；曾經卡關的人生和音樂專業問題，許多都想通了。

所以答案是：我的「最好的年紀」就是現在！不管是對生活的掌控權、累積的專業知識、戒酒後救回的心肺能力、內心的平靜程度，都是有史以來最好的狀態。

希望五年後的自己，還是能說出「當下就是最好的年紀」。要達成這個目標，需要現在就好好照顧自己才行啊。

發現一個遊戲：看一張照片，判斷這是中國人、日本人還是韓國人。好好玩喔！

連結：https://alllooksame.com/app/quiz.php?tid=1

總共有 18 題，平均成績是 7 題──我只答對了 4 題，比隨機亂猜還爛。🤣

🫂 7-11-4 法則：我們已經成為朋友了嗎？​

出自 Daniel Priestley 的書《Oversubscribed》¹──你需要讓觀眾與你的內容累積 7 小時的互動、11 次接觸、發生在 4 個不同的情境，對方才會把你當作「自己人」。

如果你看過我的 YouTube 影片、聽過 Podcast、讀過這個部落格，以及跟我通過 E-mail，累計超過 11 次並耗時 7 小時以上，那麼我們已經是朋友啦！

✍️ 1-9-90 法則：動手創作，就贏了 99% 的人​

出自 Ben McConnell 和 Jackie Huba 的文章^{2 3}──在任何一個平台或社群裡，真正會創作內容的人只有 1%，會互動回應的有 9%，其餘的 90% 都是默默潛水的消費者。

換句話說，只要開始發表任何形式的創作，就已經贏過 99% 的人了，超級簡單！

☘️ 3 的法則：這法則剛好排在第三個​

我們的大腦喜歡「3」：

• 三隻小豬、三個願望、三位一體
• 許多經典標語都是三個字：「Just Do It」、「I'm lovin it」
• 品牌名稱常常是三個音節：Toyota、Adidas、Wiwi.Blog
• 連手機號碼我們也習慣三個三個數字唸：0912-345-678

在這篇文章中，這法則排在第三個，而且它後面還有三個。好巧唷！

⚖️ 80-20 法則：抓重點就對了​

又稱「帕雷托法則」（Pareto principle）⁴──大部分（80%）的結果，都是源自於少數（20%）的關鍵因素；不論怎麼定義「結果」，都依然有這樣的現象。

大部分（80%）快樂的時光，來自少數（20%）的朋友；大部分（80%）麻煩的事情，來自少數（20%）難搞的人；大部分（80%）的考試題目，都是少數（20%）基本概念的延伸。

🛒 100 法則：商人的小心機​

出自 Jonah Berger 的書《Contagious》。促銷話術小技巧：

• 如果商品價格低於 100 元，用百分比折扣。（例如「打八折！」）
• 價格超過 100 元時，用絕對金額折扣。（例如「折 25 元！」）

50 元的咖啡，寫「打八折」把「省 10 元」感覺更划算；5,000 元的球鞋，寫「折 1,000 元」則比「打八折」更好。

下次看到「xx 折」促銷的時候，記得算一下到底會省多少錢──但你八成會懶得算，這就是為什麼這個法則有效。

🌱 3.5% 法則：少數人的堅持就能改變世界​

哈佛大學政治學家 Erica Chenoweth 的研究：非暴力抗議運動比武裝衝突有效得多，而且當積極參與人口達到 3.5% 這個門檻時，運動從未失敗過。⁵

不需要說服所有人，只需要找到那群認真的少數。我們不需要讓全部人都離開社群媒體和短影音，只要每 100 個網路使用者中，有 3.5 人會寫 blog 或讀 blog，獨立部落格的「文藝復興運動」就算成功了，大家繼續加油！

（根據「3 的法則」，你不會記得全部六個法則；但根據「80-20 法則」，你只要記得最重要的 1.2 個就好了；歡迎你繼續讀這個 blog 上的另外 700 多篇文章，這樣我們就可以累積到 7 小時的相處時間了！）

Footnotes​

1. https://www.kaleidocreative.com/blogs/strengthen-your-bonds-with-the-7-11-4-rule ↩

2. https://web.archive.org/web/20100511081141/http://www.churchofthecustomer.com/blog/2006/05/charting_wiki_p.html ↩

3. https://en.wikipedia.org/wiki/1%25_rule ↩

4. https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%B8%95%E7%B4%AF%E6%89%98%E6%B3%95%E5%88%99 ↩

5. https://www.bbc.com/future/article/20190513-it-only-takes-35-of-people-to-change-the-world ↩

夜市包包​

想像你在夜市看到一個包包，標價 200 元。

你想著：「這個包包質感不錯耶，在百貨公司少說也要 2,000 元吧？撿到便宜了！」沾沾自喜地買回家之後，用了三天提帶就無預警斷裂。

夜市老闆會開這個價格，是因為他比你更清楚這個包包值多少錢、做工好不好。如果那包包真的值 2,000 元，老闆早就標 2,000 元了，怎麼可能佛心來著賣 200 元呢？

黃金單身漢​

遇到一個長得帥、好像滿有錢、看起來很 Nice 的男生──聽說他從來沒有交過女朋友耶！

你可能會想：「哇，條件這麼好居然單身？太好了，撿到寶了！」

不要高興得太早。因為你所看到的──帥、有錢、Nice──這些都是公開資訊，所有人都看得到。在激烈競爭的戀愛市場中，如果他真的跟表面看起來一樣完美，老早就會被人搶走了，才不會輪到你。

更有可能的情況是：他是重度媽寶、控制慾極強、講話超尷尬、有嚴重潔癖，或是根本對女生沒興趣。市場早就把這些「隱藏資訊」，反應在他的「單身狀態」上了。

你看到的只是標價 200 元的包包。

做功課的幻覺​

你花了好幾個晚上研究一支股票。讀了一堆新聞、財報、分析文章，盯著 K 線圖看到眼睛痠，然後覺得自己終於找到了「遭市場低估的珍珠」。

抱歉，這大概又是另一個……標價 200 元的包包。

投資時的「做功課」，大都只是一種心理安慰儀式。所有的財報、新聞、圖表、分析文章都是公開資訊，早就有數百萬個投資人看過了。你只是跟其他人讀了同樣的資料，然後得出了差不多的結論而已。你覺得「這家公司有前景」，別人也看得出來；你覺得「現在是脫手好時機」，別人也在想同樣的事。

股價之所以是現在這個數字，就是因為所有能被知道的資訊，已經被所有人知道了。然後大家賣來賣去，最後停在現在這個「大家覺得合理」的價格。

所以到底要怎麼撿到便宜？​

以上說的這些現象，叫做「效率市場假說」（Efficient-market Hypothesis）：在一個資訊流通的市場裡，所有已知的資訊都已經反應在價格上了。

唯一能「撿到便宜」的方法，是知道「別人都不知道的事情」。比如你剛好是公司員工，知道下個月要推出會爆紅的新產品；或者是你提前知道某個重大政策要改變。不過，這些事情叫做「內線交易」，是違法的。

因為沒有人能預測未來，而當下的所有資訊早就已經反應在價格上了；所有的「擇時進出」都只是在憑感覺亂猜而已，而你沒有理由相信自己可以猜得比其他人準。

承認自己並不特別，決定好一個資產配置，選擇低費用的投資工具，無腦地買進全市場指數，不要急，永遠不要賣掉。最好的投資策略，就是這麼樸素又無聊。

這是第一次我參加「不是由我自己主持和訂題目」的 BlogBlog 同樂會，好新鮮喔，終於體會到「只要負責寫就好」的輕鬆了！希望大家也可以用力支持這期的主持人 Alex Hsu，用充滿情緒價值的 E-mail 淹沒他吧！（反正整理到手軟的不是我）

「非日常」不是「理想的日常」​

看到「理想的日常」這個主題，我猜不少人的腦中已經浮現這些畫面了：出國度假、住進豪宅、吃米其林餐廳、作品得獎、出書登上暢銷榜、YouTube 影片破百萬觀看、在東京巨蛋開演唱會、從燃燒的建築物裡救出小孩、阻止了一顆小行星撞上地球……

但以上這些全都是「非日常」。就算經濟上負擔得起，我也不覺得以上的事情變成日常會比較好；它們之所以讓人興奮，正是因為它們不是每天都會發生。再說，如果「理想的日常」必須依賴「非日常」的奢華和外部認同來支撐，那這日常未免也太脆弱了。

想要找到理想的日常，與其問「如果錢無限多我想幹嘛？」或「夢想完成什麼厲害的事？」，更好的問題可能是「什麼樣的日子，每天無限 loop 我也不會膩？」。

我「不想要」的日常​

要精準描繪「理想的日常」其實超難的，但反過來列出「不想要的日常」就簡單多了。我就先從這裡開始吧！

排名第一的絕對是：我不想要「只為了錢」而工作。這不代表我不愛錢、不想賺錢或討厭我的工作，正好相反。但對我來說，想要有錢的唯一理由，就是不必去做「因為沒錢而必須妥協去做的事」。

除此之外，其他不想要的還有：跟不喜歡的人互動、被強迫餵食不關心的資訊、對社會或他人證明自己、假裝對不感興趣的事情有興趣。

我找到一個規律──我的理想日常似乎無關「擁有什麼」，而更多是關於「不被強迫做什麼」。

滿足的元素​

那到底要做些什麼，才會讓我在一天結束躺到床上時，覺得「哇，今天好滿足喔」？回想過去的經驗，好像不外乎這四件事：

• ✨ 精心時刻：與喜歡的人（廣義、不限於愛情的那種喜歡）一起從事某種很有互動、雙方都有興趣的活動。
• 🔧 被需要、發揮作用了：幫到了某個人，讓對方心情變好，或解決了某個人生卡關的問題。
• 🧠 大腦吃了好料：研究自己有興趣的東西、讀了好書、看動畫、聽音樂、玩到優秀的單機遊戲、運動、練琴。
• 💎 做出好東西：完成了讓自己覺得驕傲的作品，不論是影片、Podcast、文章或其他形式。

就這四種元素，好像就涵蓋了大部分我會覺得滿足的情況了耶。

理想日常時間表​

我好像已經慢慢釐清我的「理想的日常」了。現在，讓我來嘗試排出一張「理想日常時間表」，大概會長這樣：

時間	做什麼
0600	起床、出門運動
0700-1100	吃早餐、寫 blog、讀別人的 blog、研究各種我有興趣的知識、做某個作品
1100-2000	其中一半的日子：繼續上午的行程（繼續鑽研興趣、練琴、創作）。 另一半的日子：約某個相處愉快、好聊的人玩耍一整天，做什麼都可以──運動、吃飯、聊天、散步、爬山、躺著耍廢、逛書店、打電動、參加活動。（在大部分的日子，這個人就是檸檬卷）
2000-2200	一個人耍廢、看書、看動畫或打電動
2200	睡覺

這樣的日子，我可以重複不斷 loop 直到我死去，完全沒問題。

看似便宜，實則昂貴的理想日常​

雖然以上的「理想日常」根本稱不上奢華，但要真能過上這樣的日常，其實需要很高程度的財務自由。因為這份時間表裡面，完全沒有保留任何時間給「因為沒錢而不得不做的事」。所以我才說想要賺錢並不是因為想花錢吧！

其實，我目前的日常跟這份理想時間表也沒有差那麼多啦。我的工作內容，大部分就是在跟相處愉快、好聊的人一起玩耍──我的鋼琴學生絕大部分都很好聊，許多是那種就算以後不再是師生關係，也能當朋友的類型。

寫了這麼多才發現，我現在的日常早就是「理想的日常」了，只差存款餘額後面少了兩個零而已。

昨天去找超級有才華的朋友 Kenny。

為什麼說他有才華呢？因為他的技能樹展開得有點廣──美術、設計、鋼琴、寫程式，每一項都是職業等級的程度。現在他最新解鎖的技能是頌缽（singing bowl）和整復，工作室即將要開張了。

於是我跟檸檬卷兩個人就跑去他的工作室，蹭了一套頌缽加整復體驗。好賺啊！

碗公聲學​

這是我第一次摸到真正的頌缽，我覺得這個長得像碗公的樂器很神奇耶！

（雙缽在手，準備開飯！）

你敲一個家裡隨便拿的碗，聲音大概 0.5 秒就沒了，而且聽起來就是一大堆不規則的泛音混在一起。但是頌缽不一樣，它敲下去之後，會發出非常大聲、持久、純淨的音：

• 大聲：真的比你想像中還要大聲。
• 持久：聲音真的可以拉長非常久，30 秒以上絕對不成問題。
• 純淨：它發出的聲音頻率幾乎只集中在基礎音和第三泛音上，聽起來不像是個 3D 不規則形金屬物體，倒比較像音叉或合成器的正弦波振盪器。

頌缽療法​

接著我躺在地上，體驗了一段簡短版的頌缽療法。基本上就是 Kenny 用各種不同音高的頌缽圍繞我的頭部，或直接放在我身上，然後敲擊或摩擦它們。

頭部周圍的缽，因為每個頻率不一樣，會互相干涉、產生拍頻（beating）──就是那種聲音一陣一陣、忽強忽弱的效果──你的頭會感到一波一波的震動，習慣了之後會有一種奇妙的放鬆感。

至於放在身上的大缽，敲下去振動直接傳到身體（聽起來大概在 115 Hz 左右），所以就有點類似震動按摩器的概念。（題外話：之前有研究發現，在坐車前，先聽一分鐘的 100 Hz 聲音，可以減輕暈車症狀！）

（身上那一顆敲下去，乍聽之下是 F4 左右的音高；但實際上那是第三泛音，基礎音是低完全十二度的 B♭2──影片中的人看起來正躺著放鬆，其實頭腦都在想這個。）

我突然意識到，頌缽療法的體驗，其實很像科技音樂宅男們的「合成器即興療法」。就是你打開合成器和效果器，弄一些聽起來很迷幻的聲音，然後漫無目的地亂彈半小時──只不過頌缽版本你不用自己動手，只要躺著享受就好。

整段療程很像是在聽一首現代擊樂作品，而且是用很好的音響環繞全身的那種。一段時間後，我開始能隱約抓到他的「曲式」，甚至能預測 Kenny 接下來要敲什麼音。快結束的時候，我也能感覺到曲子已經進入 Coda（尾奏），果然，當 Kenny 敲響丁夏鈴的高音時，我就知道是結束的時候了。

我不確定這代表 Kenny 的頌缽手法很有音樂性，還是我的音樂分析職業病太嚴重。大概兩者都有。

然後去爬山​

整復的橋段就是大家比較熟悉的按摩、拉筋等等的，我就不做太多描述了。重點是 Kenny 幫我跟檸檬卷兩個人都做了一輪，看著他這麼忙真不好意思。

（看起來很舒服吧？）

結束後我們去吃東西，然後還去爬了象山（明明就還在下雨）！不過因為我每天跑步的習慣已經持續快兩年了，現在覺得爬上象山好輕鬆喔，不需要中途休息也不太覺得喘。心肺變強真的超爽耶！

（頌缽療程 + 整復之後，下雨爬山也不怕！）

今天厚臉皮地蹭了一天、爽了一天。被碗公療癒是一回事，我覺得跟好朋友開心地混一整天才是今天最療癒的地方。

最後還是幫忙廣告一下：Kenny 說他現在只有接非常少量的客人（VIP 制），如果有興趣體驗被碗公療癒的感覺（或者單純想認識優質好男人 Kenny），可以寫 E-mail 問我，讓我幫你跟碗公牽線！