又不會死

我們的大腦有個問題：軟體版本還停在一萬年前。

社交焦慮

🦴 一萬年前：被部落排擠 → 沒有人保護我 → 我會死掉

📱 現在：發文沒人按讚 → 大腦：「天啊我要被拋棄了，我會死掉！」

於是我們開始計算最佳發文時間、研究演算法、反覆修改內容，只為了取悅根本就不認識的群眾。

資訊焦慮

🦴 一萬年前：沒有隨時注意周圍 → 老虎突然跳出來 → 我會死掉

📱 現在：手機跳出通知 → 大腦：「天啊如果我漏掉這件事，我會死掉！」

於是我們點開每一個手機通知、看完每一則壞消息、投身每一場線上口水戰，卻不記得上次好好睡覺是什麼時候。

比較焦慮

🦴 一萬年前：在部落中地位太低 → 得不到資源或配偶 → 我會死掉

📱 現在：看到社群媒體上別人的生活光鮮亮麗 → 大腦：「天啊他的地位要比我高了，我會死掉！」

於是我們買一堆不需要的東西、上傳超修圖的假照片，等待被陌生人認可。明明知道社群媒體上都是假象，但還是無法停止比較。

真的不會死掉

我們有地方住、有食物、有網路、有時間可以讀這篇文章、也沒有老虎在身後埋伏。

不討好群眾、不滑社群媒體、不跟別人比較真的不會死掉。把時間還給自己吧！