開心的條件

不想跑步的人，永遠都覺得找不到適合的跑步時機：太熱的話會中暑、太冷的話關節受不了、空氣品質差的話傷肺、沒睡好的話會頭痛、工作太忙的話沒力氣、最好是去學校的 PU 跑道才不傷膝蓋……所有條件都完美的日子，大概一年只出現三次，但是那三天剛好都有事。

真正想跑步的人才不需要這些條件——穿上鞋，出門，跑。就這樣。

開心也是同樣的道理。不開心的人，總是需要一長串條件同時成立才能開心：路上不能塞車、體重要比昨天少 0.2 公斤、遇到的人要對我好、天氣要舒服、前一晚要睡好、寵物要聽話、早餐咖啡要好喝……彷彿生活是一台吃角子老虎機，非得要「77777」剛好排成一列，才能掉下一枚快樂的硬幣。

開心的人並沒有住在比較完美的世界，他們只是把「開心的條件」設定得超低。睡不好？那就找空檔補眠一下；遇到不講理的人？趕快結束互動然後忘了他；一直下雨？就趁機躲在家裡打電動。

完美的外部環境，永遠都不會出現。與其期待環境全部依照想要的樣子排列，不如重新訓練自己能在不完美的環境裡照樣行動。

條件越少，越自由。