小小的不舒服

你是那種高敏感、有強迫症的人嗎？

我應該不算是高敏感，但對某些事情的確有強迫症。

例如，看到文章裡英文與中文字之間不空格like this就會讓我渾身不舒服。或者,看到一直用半形標點,或一直錯字得文章,也會覺的so"不舒服"......(你也開始 不舒服起來ㄌ嗎?)

在意排版的美感當然是好事啦。但如果對其他太多生活中的小事都這麼敏感，凡事都要調整到「某種特定狀態」才能感到舒服的話，也許就不能算是「品味」了。

最近看到 Bread on Penguins 的一個 YouTube 影片。她提到她的工作裝備現況：

• 鍵盤的其中一個方向鍵壞了
• 相機腳架不太穩
• 主鏡頭的自動對焦掛了
• Blue Yeti 麥克風的背景噪音有點嚴重

她完全可以買得起新的，但選擇不換。因為她認為刻意讓自己曝露在「小小的不舒服」中，可以訓練自己面對生活中其他無法控制的不舒服。而且，這些小小的不舒服，反而讓她變得更強：

• 方向鍵可以重新綁定到其他按鍵，而且因為無法依賴方向鍵，她被迫練熟了 Vim 文字編輯器的按鍵綁定。（Vim 是用 H J K L 來當作方向鍵）
• 腳架不穩就用膠帶捆一捆就好，她學會了不需要完美器材也能工作。
• 自動對焦壞了就改用手動對焦，反而迫使她思考「真正想對焦的是什麼」。
• 麥克風底噪太大，讓她學會了如何使用 FFmpeg 的去噪音濾鏡。

我覺得超級有道理耶！如果每次有一點點不完美，就一定要調整到好才可以繼續，那你會發現生活中有無窮無盡的東西需要調整，結果整天都在忙著解決這些小小的不舒服。以為自己在控制環境，事實上是被環境操控了情緒。

反而，那些用著螢幕裂得像蜘蛛網的手機、拉鍊頭斷掉的背包、蓋子關不緊的水壺、接觸不良的耳機線……卻依然能淡定地繼續生活的人，才是真正自由的。他們能與不舒服和平共處，在任何環境中都怡然自得，把心思放在真正該做的事情上。

所以我決定也要來練習接受這些小小的不舒服 那這篇文章的最後我就不放句號了