我被碗公療癒了
昨天去找超級有才華的朋友 Kenny。
為什麼說他有才華呢？因為他的技能樹展開得有點廣──美術、設計、鋼琴、寫程式，每一項都是職業等級的程度。現在他最新解鎖的技能是頌缽（singing bowl）和整復，工作室即將要開張了。
於是我跟檸檬卷兩個人就跑去他的工作室，蹭了一套頌缽加整復體驗。好賺啊！
碗公聲學
這是我第一次摸到真正的頌缽，我覺得這個長得像碗公的樂器很神奇耶！
（雙缽在手，準備開飯！）
你敲一個家裡隨便拿的碗，聲音大概 0.5 秒就沒了，而且聽起來就是一大堆不規則的泛音混在一起。但是頌缽不一樣，它敲下去之後，會發出非常大聲、持久、純淨的音：
- 大聲：真的比你想像中還要大聲。
- 持久：聲音真的可以拉長非常久，30 秒以上絕對不成問題。
- 純淨：它發出的聲音頻率幾乎只集中在基礎音和第三泛音上，聽起來不像是個 3D 不規則形金屬物體，倒比較像音叉或合成器的正弦波振盪器。
頌缽療法
接著我躺在地上，體驗了一段簡短版的頌缽療法。基本上就是 Kenny 用各種不同音高的頌缽圍繞我的頭部，或直接放在我身上，然後敲擊或摩擦它們。
頭部周圍的缽，因為每個頻率不一樣，會互相干涉、產生拍頻（beating）──就是那種聲音一陣一陣、忽強忽弱的效果──你的頭會感到一波一波的震動，習慣了之後會有一種奇妙的放鬆感。
至於放在身上的大缽，敲下去振動直接傳到身體（聽起來大概在 115 Hz 左右），所以就有點類似震動按摩器的概念。（題外話：之前有研究發現，在坐車前，先聽一分鐘的 100 Hz 聲音，可以減輕暈車症狀！）
（身上那一顆敲下去，乍聽之下是 F4 左右的音高；但實際上那是第三泛音，基礎音是低完全十二度的 Bb2──影片中的人看起來正躺著放鬆，其實頭腦都在想這個。）
我突然意識到，頌缽療法的體驗，其實很像科技音樂宅男們的「合成器即興療法」。就是你打開合成器和效果器，弄一些聽起來很迷幻的聲音，然後漫無目的地亂彈半小時──只不過頌缽版本你不用自己動手，只要躺著享受就好。
整段療程很像是在聽一首現代擊樂作品，而且是用很好的音響環繞全身的那種。一段時間後，我開始能隱約抓到他的「曲式」，甚至能預測 Kenny 接下來要敲什麼音。快結束的時候，我也能感覺到曲子已經進入 Coda（尾奏），果然，當 Kenny 敲響丁夏鈴的高音時，我就知道是結束的時候了。
我不確定這代表 Kenny 的頌缽手法很有音樂性，還是我的音樂分析職業病太嚴重。大概兩者都有。
然後去爬山
整復的橋段就是大家比較熟悉的按摩、拉筋等等的，我就不做太多描述了。重點是 Kenny 幫我跟檸檬卷兩個人都做了一輪，看著他這麼忙真不好意思。
（看起來很舒服吧？）
結束後我們去吃東西，然後還去爬了象山（明明就還在下雨）！不過因為我每天跑步的習慣已經持續快兩年了，現在覺得爬上象山好輕鬆喔，不需要中途休息也不太覺得喘。心肺變強真的超爽耶！
（頌缽療程 + 整復之後，下雨爬山也不怕！）
今天厚臉皮地蹭了一天、爽了一天。被碗公療癒是一回事，我覺得跟好朋友開心地混一整天才是今天最療癒的地方。
最後還是幫忙廣告一下：Kenny 說他現在只有接非常少量的客人（VIP 制），如果有興趣體驗被碗公療癒的感覺（或者單純想認識優質好男人 Kenny），可以寫 E-mail 問我，讓我幫你跟碗公牽線！